Ayrılık acısı en hızlı nasıl geçer? Ayrılığın acısını aşmak ve yas sürecinin gerçekleşmesine izin vermek için 7 ipucu. … Eski eşinizden uzak durun. …3. Kendinize odaklanın. … yardım ve destek isteyin. … Olumsuz düşüncelerin sizi ezmesine izin vermeyin. … sabırlı olun. … ilişki deneyimlerinden ders çıkarın. Ayrılık acısı en fazla ne kadar sürer? Ayrılıktan kurtulmanın ne kadar süreceği değişir ve kişinin duygusal dayanıklılığına, ilişkinin uzunluğuna ve ayrılığın nedenlerine bağlıdır. Genellikle birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir. Ancak bazı durumlarda bu süreç daha uzun sürebilir. İyileşme süreci herkes için farklıdır ve kendinize zaman tanımanız önemlidir. Ayrıldıktan sonra 30 gün kuralı nedir?…